Kann Ernährung die Regeneration beeinflussen?

Wie ihr wisst, berichten wir schon länger vom Erfolgsfaktor Regeneration, für alle, die sportlich alles geben. Heute möchten wir uns dem Aspekt nähern, inwiefern die Ernährung die Regeneration beeinflussen kann. Dafür haben wir uns natürlich eine Expertin an Bord geholt. Franziska von Moeller, Scientific Manager bei Orthomol, stand uns Rede und Antwort. - Orthomol Sport hat immer auf den Erfolgsfaktor…


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Mittag, Mahlzeit, Müdigkeit?!

Wer kennt es nicht, das berühmt-berüchtigte Mittagstief? Die Konzentration lässt nach, die Augenlider werden schwer, der gesamte Körper sehnt sich kurz gesagt nach „einer Mütze Schlaf“. In den meisten Fällen wird ein Nickerchen zur Mittagszeit im Büro kaum möglich sein – zumindest in unseren Breitengraden. Dennoch: Einer unserer Tipps ist das kurze Nickerchen. Wir haben allerdings auch Alternativen für euch…


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Exklusive Einblicke – unser Eishockey WM Interview

Endlich ist es soweit – die Eishockey WM 2017 ist in vollem Gange. Daher fackeln wir auch nicht lange und leiten ohne große Umschweife gleich über zu einem spannenden Interview. Als Partner des DEB hatten wir die Möglichkeit, Stefan Schaidnagel (Bundestrainer Wissenschaft & Ausbildung) für Euch zu befragen und spannende Insiderinformationen zu sammeln. Hier kommt unser Interview rund um die…


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Tipps und Tricks von unserer Orthomol Sport-Reporterin

Wie Ihr wisst, war unsere rasende Orthomol Sport-Reporterin Ramona bereits im Januar mit Mocki bei der Larasch Laufreise. Dort ging es natürlich sportlich intensiv zur Sache – und da viele von Euch wohl gerade mitten in der Saisonvorbereitung sind, passt Ramonas Bericht über Prävention und Regeneration jetzt bestens. Nachstehend lest ihr, wie Ramona die harten Trainingstage gemeistert hat. Ihre Tipps…


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Südsee-Gefühl im Winter

Wer träumt nicht davon, im Dezember Väterchen Frost ein Schnippchen zu schlagen und der Eiseskälte zu entkommen? Bei einer wärmenden Tasse Tee kreisen die Gedanken nicht selten um Traumstrände, sonnige Ausflüge und türkisblaues Meer. Aber was, wenn der Jahresurlaub schon aufgebraucht ist und „warme Gedanken machen“ einfach nicht mehr weiterhilft?   Einfach mal treiben lassen!   Floating heißt das Zauberwort…


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