Sportlich unterwegs – auch online

Blogs erfreuen sich noch immer steigender Beliebtheit. Und na klar, auch wir folgen Bloggern und Co. gerne. Vor allem, wenn es authentische, liebevolle Blogs sind – gerne natürlich mit Bezug zu Sport, Regeneration, Widerstandskraft und Leistungsfähigkeit. Wir haben für Euch drei unserer Lieblings-Blogs zusammengestellt. Der Klassiker – vor allem in der Läuferszene Wer kennt ihn nicht, Achim Achilles. Bei wem…


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Amaranth – Amore Mio

Amaranth ist vielleicht nicht jedem auf Anhieb geläufig. Dabei wurde die Pflanze bereits vor 3000 Jahren in Mittel- und Südamerika angebaut. Bis heute hat sich daher der Begriff „Inkaweizen“ durchgetragen. Der Name führt allerdings ein wenig in die Irre, denn Amaranth gehört im Gegensatz zu Weizen und Co. nicht zur Gattung der Süßgräser, sondern zu den Fuchsschwanzgewächsen. Daher ist Amarant…


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Who will win Wimbledon?

Wissen wir natürlich noch nicht. Aber wir haben für euch einige Fakten zusammengestellt, damit ihr auch abseits des Centre Courts mit Fachwissen auftrumpfen könnt. Schließlich ist Wimbledon nicht irgendein Tennisturnier. Erstmal faktentechnisch einspielen Das erste Mal wurde 1877 in Wimbledon aufgeschlagen. Allerdings war das zunächst den „Herren der Schöpfung“ vorbehalten. Erst 1944 durften die Damen auf den „heiligen Rasen“. Das…


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Orthomol ist neuer Hauptsponsor von Fortuna Düsseldorf

Eine Meldung in eigener Sache, auf die wir sehr stolz sind: Die Langenfelder Orthomol GmbH ist der neue Hauptsponsor der Fortuna Düsseldorf 1895. Für die Saison 2017/2018 steht das Familienunternehmen dem Traditionsclub aus der Landeshauptstadt erstmals als Partner zur Seite. „Orthomol steht für Ernährung und Gesundheit. Das passt ideal zu einem Sportverein wie Fortuna Düsseldorf“, begründet Nils Glagau, Inhaber und Geschäftsführer…


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Welches Gemüse verkleidet sich geschmacklich gern als Früchtchen?

Richtig, es ist der Rhabarber! Bei der Pflanzenart aus der Familie der Knöterichgewächse lohnt sich ein etymologischer Ausflug – quasi zum Kennenlernen. Bekannt sind uns flotte und weniger flotte Sprüche auf Kosten des Rhabarbers, wie zum Beispiel „Laber, Rhabarber“ oder Zungenbrecher a la Rhabarberbarbara (zu hören in Gänze hier: http://bit.ly/2lSGTMh ) Nun aber Spaß beiseite und zurück zur ursprünglichen Bedeutung…


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Faster durch Fasten?

Heute drehen wir den Spannungsbogen mal um. Wie wir finden ein probates Stilmittel, denn schließlich steht bei so manchen spannenden Kinofilmen der Bösewicht auch schon zu Beginn fest. Hier geht es zwar um keinen Bösewicht, aber wir geben Euch schon jetzt das Ergebnis unserer Recherche zum Thema „Fasten als Sportler“ bekannt. Fazit: Kann man unter Umständen machen. Aber niemals ohne…


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Frühstücken wie „Babs“ Becker

Barbara Becker ist längst nicht mehr nur bekannt als „die Ex-Frau von“, sondern mittlerweile in Sachen Fitness und Ernährung eine feste Größe in Deutschland. Von Cardio Training bis Pilates – in zahlreichen Haushalten sind ihre DVDs zu finden. Uns hat aber interessiert, was bei Barbara Becker morgens aufgetischt wird. Beim Durchforsten zahlreicher Interviews mit ihr, stießen wir immer wieder auf…


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Schlau und schön und leistungsstark mit Schokolade?

Um Schokolade ranken sich ebenso viele Mythen, Weisheiten und Geschichten wie um Rotwein. Schlau soll sie machen, Anti-Aging-Fähigkeiten besitzen und noch dazu die Leistungsfähigkeit fördern. Dass sie glücklich macht, wissen viele „Zuckerschnuten“ sowieso. Dass sie dick machen kann, leider auch. Was ist nun dran an all den verführerischen Wirkungen, die ihr zugeschrieben werden? Zart schmelzend zergeht sie auf der Zunge,…


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Back to the roots – die Fitnesstrends des Winters

Zwar erleben Fitnessstudios traditionell erst zum Jahresbeginn ihren alljährlichen Boom, Magazine überbieten sich mit Trendberichten und die guten Vorsätze bestimmen den Alltag. Wir aber wollen Euch schon jetzt verraten, was in Sachen Fitness im Winter angesagt ist. Dafür haben wir uns in den Fitnessstudios, Parks und Sporthallen der Republik umgeschaut. Im April dieses Jahres rief die weltgrößte Fitnessmesse, die Fibo…


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Sportlicher Produkttest: SUUNTO Spartan Ultra

Wie testet man am besten eine Multisport-GPS-Uhr, wie die SUUNTO Spartan Ultra? Richtig, indem ein Sportler die Uhr auf Herz und Nieren prüft. Stefanie aus Wien ist unserem Aufruf damals gefolgt, und hat die SUUNTO Spartan Ultra drei Wochen lang getestet. Ihr Ergebnis lautet wie folgt: Erster Eindruck, Bedienung und Optik Im Rahmen meines dreiwöchigen Produkttests wollte ich die SUUNTO…


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Echte Multitasker: Bienen und ihr süßes Gold

Fruchtig-herb oder spritzig-süß? Hier geht’s nicht um Wein, sondern um Honig. Wohl kaum ein Lebensmittel kommt in so vielen Nuancen daher wie das „flüssige Gold“. Dazu gilt es auch noch als Schönheitselixier für Haut und Haare und als Wundermittel gegen manch ein Wehwehchen. Zu verdanken haben wir das den fleißigen Bienchen, die ganz nebenbei auch noch unser Ökosystem mit in…


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Härter, länger, wahnsinniger – mehr Überlebenskampf als Wettstreit

Sportlicher Wettstreit gehört wohl für jeden ambitionierten Athleten dazu, sei es mit dem Konkurrenten oder mit sich selbst. Die eigenen Grenzen austesten, heißt es – und da ist es auch egal, ob es um die persönliche Bestzeit beim Triathlon geht, die ersten Marathonteilnahme oder die Firmenstaffel beim Stadtlauf. Das alles allerdings ist gar nichts im Vergleich zu manch einer Trophy,…


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Clean Eating: So lebten schon unsere Großmütter

Selten war ein Trend so unspektakulär und der Hype darum so groß: Alle Welt scheint sich dem Clean Eating verschrieben zu haben. Das klingt schließlich nach Reinheit, Natürlichkeit und Leichtigkeit. Tatsächlich folgt es vor allem einem Gedanken: dem der vollwertigen Ernährung wie zu Großmutters Zeiten – also ausgewogen und natürlich. Täglich Milchprodukte, fünf Mal am Tag eine Portion Obst oder…


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Laufmotivator und Lebenscoach: der Extremläufer Rafael Fuchsgruber

Dass Schicksalsschläge oder sonstige einschneidende Erlebnisse das eigene Leben fundamental verändern, ist keine Seltenheit. Dass ein Lebemann mit reichlich Party-, Drogen- und Alkoholerfahrung nach einer schweren Herzmuskelentzündung seine Passion für Ultralangläufe quer durch die Wüsten dieser Welt entdeckt schon. DJ und Konzertveranstalter Rafael Fuchsgruber ist es genauso ergangen. Darüber hat er mit dem Sportjournalisten Ralf Kerkeling ein sehr launiges und…


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Gerade noch verletzt und jetzt schon wieder am Start: die „wundersame Genesung“ der Profis

Da schien der Spitzensportler wegen einer Verletzung für Monate auszufallen - und dann steht er nach kurzer Zeit doch wieder auf dem Platz oder an der Startlinie. Selbst ambitionierte Freizeitsportler können das nur mit Verwunderung und sicher auch ein wenig Neid betrachten, hat man doch selbst schon mal Ewigkeiten an einer Zerrung, einem Bänderriss oder einer Kapselverletzung „herum laboriert“. Da…


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Pack die Badehose ein!

Es geht zum Unterwasser-Schach. Kein Spaß, das gibt es wirklich. Aber lest selbst, denn hier kommen unsere Top 3 der ausgefallensten Wassersport-Disziplinen. Unterwasser-Schach Wer genau Unterwasser-Schach erfunden hat, ist uns nicht überliefert.  Aber anscheinend wollte jemand die Leidenschaft für das Tauchen und das Schachspielen einfach miteinander kombinieren. Alles was man zum Unterwasser-Schach braucht sind: zwei Taucher, ein wasserfestes Schachbrett und…


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Zu Tisch mit Popeye und Frau Pooth

Na ja, nicht buchstäblich aber zumindest in Gedanken, denn heute geht es um Spinat und der weckt nun mal Assoziationen. Popeye vertilgt das grüne Blattgemüse gleich dosenweise, um ungeahnte Kräfte freizusetzen. Und auch Verona Pooth mag Spinat, so will es uns zumindest die Werbung suggerieren, aber nur in der Rahm-Variante, der blubbt halt so schön. Spinat hat also prominente Fans,…


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