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Beachvolleyball seit 2010

Cinja Tillmann

Orthomol Sport - Mein täglicher Nachtisch nach dem Frühstück.”

Lebenslauf


Name: Cinja Tillmann
Geburtsdatum: 13.07.1991
Sportart: Beachvolleyball seit 2010
Wohnort: Dortmund

Erfolge

  • 2015: 5x 1. Platz bei der smart beach tour (Rekord smart beach tour eingestellt)
  • 2015: 1.Platz CEV Timisoara
  • 2010: u20 Europameisterin

Ich möchte immer das Beste aus mir herausholen.”

Biografie

Ich wurde geboren am 13.07.1991 als Mädchen, obwohl ich im Kindergarten lieber mit den Jungs Fußball gespielt habe. In der Grundschule probierte ich so circa jede Ballsportart aus, die in meinem Dorf angeboten wurde. Langfristig konnte mich nur das Volleyball spielen faszinieren. Eigentlich im Hallenvolleyball zuhause, entdeckte Christoph Kesselmeier im Jahre 2010 mein Talent für den Beachvolleyball. Seit 2014 spiele ich nun mit Schilli als meiner Beachpartnerin. Zusammen spielen wir unseren besten Beachvolleyball und konnten mit unseren Trainern Til Kittel und Hans Voigt einige Erfolge feiern.

Interview

Fitfood vs. Süßes

Vor dem Wettkampf esse ich gerne Vollkornbrot mit leckerem Aufschnitt. Als Belohnung gönne ich mir gerne mal ein Stückchen Kuchen.


Wie verbesserst du Deine Leistungsfähigkeit?

Ich verbessere meine Leistungsfähigkeit durch regelmäßige und gezielte Trainingseinheiten, in denen ich bis an meine Grenzen gehe, kombiniert mit ausreichender Regeneration.


Regeneration ist wichtig. Wie regenerierst Du?

Für meine Regeneration ist einerseits meine physische Regeneration (Physiotherapie) wichtig und andererseits ein mentaler Ausgleich durch Freizeitaktivitäten mit Familie und Freunden.


Was bedeutet Widerstandsfähigkeit für Dich?

Gesunde Ernährung + Orthomol Sport sind eine wichtige Grundlage, um die Widerstandsfähigkeit des Körpers zu verbessern.


Reiseziel

Malediven


Song

Mein Lieblingssong wechselt täglich.


Athlet/Inspiration

Die größte Inspiration von Kindheit an war mein Vater, der mir sportlichen Ehrgeiz immer vorgelebt hat.


Welches der Produkte aus der Orthomol-Multi-Sport-Reihe nimmst Du neben der täglichen Versorgung mit dem Trinkfläschchen am liebsten?

Ich trinke am liebsten noch den Orthomol Sport perform Drink. Er hat viel Koffein und gibt einfach nochmal den nötigen Kick am Ende eines anstrengenden Spiels.


Bist Du eher Typ Orthomol Sport protein oder Orthomol Sport recover? Und warum?

Ich bevorzugep Sort Protein. An Tagen mit Krafttraining ist es sehr schwer, die nötigen Eiweiße zu sich zu nehmen. Da hilft mir der leckere Schoko-Shake.


Dein Lieblingsprodukt aus der gesamten Orthomol-Multi-Sport-Reihe?

Ich muss gestehen, dass in meiner Turniertasche immer sehr viele orthomol Produkte sind. Die täglichen Fläschchen, die Orthomol prepare Riegel und das Orthomol perform Pulver müssen immer alle dabei sein.

Cinjas Lieblingsprodukt

Zum Produkt

Orthomol Sport

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