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Radsport (MTB) seit 1998

Nadine Rieder

Mit Orthomol Sport® kann ich am Limit fahren, egal wie hart die Strecke ist.”

Lebenslauf


Name: Nadine Rieder
Geburtsdatum: 17.07.1989
Sportart: Radsport (MTB) seit 1998
Wohnort: Sonthofen im Allgäu

Erfolge

  • 5x Deutsche Meisterin MTB Cross Country und Sprint (2002/2003/2004/2015/2016)
  • Vize-Europameisterin MTB Marathon U23
  • 3. Platz UCI MTB Weltcup Albstadt Sprint 2013
  • 4. Platz UCI MTB Weltmeisterschaft Südafrika 2013
  • mehrere Top 10 Platzierungen UCI MTB Weltcup 2013
  • Podestplätze versch. Bike-Festivals national und international

Work hard - dream big!”

Biografie

Ich bin Halbitalienerin und wohne ganz ländlich im Süden Bayerns, dem schönen Allgäu. Schon mit 9 Jahren bin ich mein erstes Bikerennen gefahren, da mein zwei Jahre älterer Bruder bereits im Radsport aktiv war und ich auch einen Pokal haben wollte. Nachdem ich mich erst nicht getraut habe, meine Eltern mir aber keinen Pokal kaufen wollten (das war mein Vorschlag) bin ich aber dann doch an die Startlinie gegangen und konnte direkt den 2. Platz machen.

So fing alles an… Anfangs habe ich auch noch wettkampfmäßig Skilanglauf betrieben, mit 14 musste ich mich dann aber für eine Sportart entscheiden und da war mir der Sommersport doch lieber. Ich besuchte die Eliteschule des Sports in Kaiserslautern und konnte schon im Nachwuchsbereich nationale und internationale Erfolge feiern. Leider kamen dann starke Rückenprobleme dazu und ich musste für ein Jahr mit dem Sport aussetzen. Danach habe ich aber wieder angefangen und konnte mich nach und nach wieder langsam mit einem sehr starken Willen zurück an die Spitze kämpfen. Es gab sehr viele Höhen und vor allem Tiefen.

Im Nachhinein kann ich aber zurückblickend sagen, dass ich in dieser Zeit sehr viel gelernt habe und mich diese schwierige Zeit auch stark gemacht hat. Mittlerweile habe ich meinen Sport zum Beruf gemacht. Ich denke als Sportler gibt es nichts Schöneres als von seinem Hobby leben zu können und daher genieße ich diese Zeit sehr.

Interview

Fitfood vs. Süßes – Was isst du vor einem Wettkampf? Was gibt es als Belohnung?:

Vor einem Wettkampf esse ich einen selbstgemischten Haferbrei mit Banane, etwas Brot und Honig. Als Belohnung gönne ich mir etwas Süßes (meistens selbstgebackener Kuchen).


Wie verbesserst du Deine Leistungsfähigkeit?

Die richtige Balance zwischen Training, Wettkampf und Erholung, sowie die perfekte Zusammenarbeit mit meinem Trainer.


Regeneration ist wichtig. Wie regenerierst Du?

Ich versuche immer genügend Schlaf und Erholung zu haben. Auch Ernährung und Massage spielen eine wichtige Rolle.


Was bedeutet Widerstandsfähigkeit für Dich?

Ich mache einen Outdoorsport und muss das ganze Jahr über viel draußen trainieren und auch Wettkämpfe bei widrigen Witterungsbedingungen machen. Hier muss ich trotz der hohen Belastung widerstandsfähig sein und ein gutes Immunsystem haben.


Reiseziel?

Bormio in Italien.


Athlet/Inspiration – Zu wem schaust du auf? Wer inspiriert dich? Was inspiriert dich?:

Mich inspirieren Menschen, die trotz Rückschlägen nicht aufhören zu kämpfen und immer alles geben


Welches der Produkte aus der Orthomol-Multi-Sport-Reihe nimmst Du neben der täglichen Versorgung mit dem Trinkfläschchen am liebsten? 

Am liebsten nehme ich das Orthomol Sport recover. Neben dem leckeren Geschmack weiß ich hier, dass mein Körper nach einer Trainingseinheit mit vielen wichtigen Nährstoffen versorgt wird und die Regeneration somit direkt nach dem Training bestens starten kann.


Bist Du eher Typ Orthomol Sport protein oder Orthomol Sport recover? Und warum?

Orthomol Sport recover! Denn die meisten Einheiten, die ich absolviere sind ausdauerorientiert. Da brauche ich Kohlenhydrate und Proteine. Orthomol Sport protein kommt dafür häufiger im Winter zum Einsatz, wenn ich vermehrt Krafttraining mache aber manchmal auch, wenn ich zwischendurch Krafteinheiten auf dem Rad mache.


Dein Lieblingsprodukt aus der gesamten Orthomol-Multi-Sport-Reihe?

Eigentlich das tägliche Trinkfläschchen, da ich so jeden Tag guten Gewissens starte und weiß, dass ich meinem Körper das an Nährstoffen zurückgebe, das er mir an Leistungsfähigkeit gibt. Ansonsten das Orthomol Sport perform. Dank der angepackten Portionsbeutel ist es super praktisch und zudem ist es auch noch erfrischend lecker :-)

Nadines
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