Bronze bei den deutschen Meisterschaften, u20 Europameisterin
Aufrecht hinstellen, Füße schulterbreit, Blick geradeaus, Langhantel im Nacken gehalten. Dann den Körper tief absenken (Kniewinkel am Ende geringer als 90 Grad!!). Dabei den Oberkörper aufrecht lassen und der untere Rücken bildet ein Hohlkreuz.
Fitfood vs. Süßes?
In der Saison Fitfood; in der Off-Season Süßes ;)
Welche:r Sportler:in inspiriert Dich?
Roger Federer
Lieblingssong
I don´t care - Ed Sheeran
Bester Trainingsort
LA
Regenerationstipp?
Ausgewogene Ernährung (Verteilung Makro- und Mikronährstoffe beachten), leichte Bewegung und Ausdehnen