Craft – Rocky Mountain Team

#LoveTheRide #EnjoyTheHardwork

Interview

Fitfood vs. Süßes:

Gekocht wird sehr ausgewogen aber immer darauf bedacht, die Speicher schnell zu füllen, um optimal und schnell zu regenerieren.

Eine gute Schokolade darf im Ernährungsplan natürlich auf keinen Fall fehlen!

Wie wichtig ist Leistungsfähigkeit für das Team?

Absolut entscheidend! Wie überall im Sport, aber natürlich auch im Berufsleben, ist es von enormer Wichtigkeit, stets 100% leistungsfähig zu sein. Mit Orthomol Sport ist das
Craft – Rocky Mountain Team allzeit mit den besten Mineralstoffen und Vitaminen versorgt und damit auch gewappnet, um im Training und Wettkampf Top-Leistungen abzurufen.

Regeneration ist wichtig. Wie regeneriert das Team?

Aus ernährungstechnischer Sicht bilden Proteine, Kohlenhydrate und Mikronährstoffe die Basis der Regeneration nach intensiven Belastungen. Im nächsten Schritt hat jeder Fahrer seine ganz eigene Vorgehensweise: ein Schläfchen, eine Tasse Kaffee oder eine ganz entspannte Runde auf dem Rennrad.

Was bedeutet Widerstandsfähigkeit für den Einzelnen und den Erfolg des Teams?

„Radfahrer werden im Winter gemacht“ – Wenn die Tage kurz sind, die Temperaturen niedrig und der feuchte Nebel nach vielen Stunden auf dem Rad bis in die Knochen durchgedrungen ist, genau dann muss ein Athlet widerstandsfähig sein! Wer auch am nächsten Tag wieder auf dem Rad sitzen will, der benötigt die nötige Portion Mikronährstoffe, um zu regenerieren und das Immunsystem zu stärken. 

Song:

Laut Teamfahrerin Hielke Elferink ist „Luis Fonsi – Despacito ft. Daddy Yankee“  aktuell der Tophit und Muntermacher im Team.

Wir setzen auf unserer Website Cookies ein. Durch die Nutzung unserer Website erklären Sie sich damit einverstanden. Darüber hinaus setzten wir weitere Verfahren ein, um auf pseudonymisierter Basis Nutzeraktivitäten analysieren zu können. Einzelheiten hierzu und zu den Möglichkeiten eine solche Nutzung einzuschränken, finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.

Schließen