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Gebt uns ein R…

…denn heute schauen wir mal über den Tellerrand in Sachen Rucola, auch als Rauke bekannt. Viele werden die Pflanze aus der Familie der Kreuzblütengewächse vor allem als aromatische Salatbeigabe kennen. Dabei ist Rucola sehr vielfältig einsetzbar und nicht nur als Salat schmackhaft.

Guten Freunden gibt man ein Nüsschen!

Zugegeben, im Original heißt dieser Werbespruch ein wenig anders. Aber, und nun kommt’s zur Überleitung, beworben wird damit ein „Schoko-Konfekt“, das auch Nüsse enthält. Da ist sie also, die Verbindung zum Blog Thema ? Heute geht’s um die Nuss – genauer gesagt um die Macadamianuss.

Kann Ernährung die Regeneration beeinflussen?

Wie ihr wisst, berichten wir schon länger vom Erfolgsfaktor Regeneration, für alle, die sportlich alles geben. Heute möchten wir uns dem Aspekt nähern, inwiefern die Ernährung die Regeneration beeinflussen kann. Dafür haben wir uns natürlich eine Expertin an Bord geholt. Franziska von Moeller, Scientific Manager bei Orthomol, stand uns Rede und Antwort.

Mittag, Mahlzeit, Müdigkeit?!

Wer kennt es nicht, das berühmt-berüchtigte Mittagstief? Die Konzentration lässt nach, die Augenlider werden schwer, der gesamte Körper sehnt sich kurz gesagt nach „einer Mütze Schlaf“. In den meisten Fällen wird ein Nickerchen zur Mittagszeit im Büro kaum möglich sein – zumindest in unseren Breitengraden.

Ausgewogen ernähren – aber wie?

Klar, die meisten möchten sich ausgewogenen ernähren und damit sich und dem Körper etwas Gutes tun. Das Geschmackserlebnis soll dabei bestmöglichst auch nicht zu kurz kommen. Mit der gestiegenen Auswahl an Ernährungsformen steigt aber auch die Komplexität. Da kann man schon mal die Übersicht verlieren.
Heute blicken wir für euch hinter die Kulissen des Profi-Fußballs. Der Mentalcoach von Fortuna Düsseldorf, Axel Zehle, gewährt exklusive Einblicke rund um die Themen mentale Stärke, #RheinischeFreundschaft sowie die speziellen Herausforderungen im Fußball und vieles mehr.

Expertentipps für den sportlichen Einstieg

Es gibt tausend gute Gründe sich sportlich zu betätigen – so viel ist klar. Ein stressiger Alltag, der innere Schweinehund oder aber Verletzungen können jedoch der sportlichen Aktivität ein „Schnippchen schlagen“. Wie also am besten vorgehen, damit der sportliche Wiedereinstieg gelingt und möglichst langanhaltend Freude bereitet?

Mit Mythen ist das so eine Sache…

…sind sie wahr, halb-wahr oder gar „völlig an den Haaren herbei gezogen.“ Es gibt erstaunlich viele Mythen, die sich hartnäckig halten. Gerade in Sachen Ernährung werden zum Teil hanebüchene Behauptungen aufgestellt.

Nomen est Omen – Orthomolekulare Medizin

Seit über 25 Jahren ist Orthomol Vorreiter im Bereich der orthomolekularen Ernährungsmedizin. Ganz bewusst bezieht sich unser Firmenname auf dieses Prinzip, denn unsere Produkte basieren auf dem Prinzip der orthomolekularen Medizin und liefern u.a. Vitamine, Spurenelemente bzw. Mineralstoffe in ausgewogener Dosierung. Auch essentielle Fettsäuren, Aminosäuren, sekundäre Pflanzenstoffe, Pro- und Präbiotika kommen in unseren Produkten zum Einsatz. Aber was genau steckt hinter dem Begriff orthomolekulare Medizin?
So viel kann schon jetzt verraten werden: Das Sportjahr 2018 verspricht viele spannende Momente. Bereits am 9. Februar starten die Olympischen Winterspiele in Südkorea. Als Wettstreiter aus einer der führenden Wintersportnationen empfehlen sich auch 2018 einige deutsche Athleten für die Medaillenränge.
So ein Sportler-Jahr hat es ganz schön in sich. Das wisst ihr nur zu gut durch eigene sportliche Erfahrungen. Wir wissen, dass ihr nicht nur selbst in Sachen Sport immer alles gebt, sondern gerade auch bei unseren Orthomol Sport-Athleten mitfiebert.
Orthomol Sport hat am 29.November einem begeisterten Publikum seine neue Produktfamilie vorgestellt. Die vier neuen Produkte Orthomol Sport prepare, Orthomol Sport perform, Orthomol Sport protein und Orthomol Sport recover bilden zusammen mit der etablierten Mikronährstoff-Kombination Orthomol Sport das „Orthomol-Multi-Sport-Prinzip“.

Das Orthomol-Multi-Sport-Prinzip

Zum Produktlaunch des neuen und innovativen Orthomol-Multi-Sport-Prinzipes haben wir ein Interview mit Dr. Jörn Weißenfeld geführt, Leiter Produktentwicklung & Regulatory Affairs im Hause Orthomol.

Macht Milch nur müde Männer munter?

So viel sei vorweggesagt: Milch geht nicht als Muntermacher durch (weder bei Frauen noch bei Männern), denn es kann kein anregender Effekt nachgewiesen werden.

Gadgets mit dem gewissen „Etwas“

Sport pur, ohne „Zip und Zap“, gefällt uns natürlich auch. Aber wir stoßen immer mal wieder auf Gadgets, die den Sportler-Alltag angenehmer oder abwechslungsreicher machen können. Unsere derzeitigen Lieblingssport-Gadgets möchten wir Euch natürlich nicht vorenthalten. Also Abfahrt in Sachen Sport-Zubehör.

Performance trifft auf Leistungsfähigkeit

Ab jetzt stehen alle Zeichen auf „perform“. Orthomol Sport bringt ein neues Sportlergetränk auf den Markt. Das neue Orthomol Sport perform liefert wichtige Nährstoffe zur Aufrechterhaltung der Leistungsfähigkeit während des Trainings und des Wettkampfes.

Orthomol Sport® – jetzt online bestellen

Gute Nachrichten für alle, die alles geben!

Sportlich unterwegs – auch online

Blogs erfreuen sich noch immer steigender Beliebtheit. Und na klar, auch wir folgen Bloggern und Co. gerne. Vor allem, wenn es authentische, liebevolle Blogs sind – gerne natürlich mit Bezug zu Sport, Regeneration, Widerstandskraft und Leistungsfähigkeit. Wir haben für Euch drei unserer Lieblings-Blogs zusammengestellt.

Verführerisch, mythisch, schwarz.

Sowohl Blüten als auch Beeren enthalten Flavonoide und ätherisches Öl. Die Beeren enthalten zudem u.a. Vitamin C, B und Folsäure. Achtet unbedingt darauf, dass die Früchte reif sind (also keine grünen Stellen mehr aufweisen), denn nur reife Beeren sind genießbar.

Sommer, Sonne, Stau

Dieser alljährliche Dreiklang des Ärgers ereilt wohl die meisten, die in den Sommerferien mit dem Auto Richtung Urlaubs-Destination unterwegs sind.
Tags: Sommer, Stau, Tipps, Urlaub
Orthomol Sport ist stolzer Sponsor der Deutschen Eishockey-Nationalmannschaft.

Faster, harder (durch) Scooter?

Liebe Freunde der elektronischen Tanzmusik und des Sports – diese Einleitung in Form eines Songtitels von Scooter aus dem Jahr 1999 musste jetzt einfach sein.

Amaranth – Amore Mio

Amaranth ist vielleicht nicht jedem auf Anhieb geläufig. Dabei wurde die Pflanze bereits vor 3000 Jahren in Mittel- und Südamerika angebaut.

Aus RHEINISCHER Freundschaft

So sieht geballte Freude aus – Orthomol ist neuer Hauptsponsor der Fortuna

Who will win Wimbledon?

Wissen wir natürlich noch nicht. Aber wir haben für euch einige Fakten zusammengestellt, damit ihr auch abseits des Centre Courts mit Fachwissen auftrumpfen könnt. Schließlich ist Wimbledon nicht irgendein Tennisturnier.
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