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Nachstehend lest ihr, wie Ramona die harten Trainingstage gemeistert hat. Ihre Tipps eignen sich hervorragend für alle, die sportlich unterwegs sind, auch wenn ihr gerade nicht im Trainingslager seid.

TRAIN – EAT – SLEEP – REPEAT

Dieses Mal ist die rasende Reporterin, Ramona Richter, nicht nur für LaRaSch on tour, sondern auch für Orthomol Sport®.

Auf nach Afrika mit Kathrin und Daniel

Gelungenes Trainingslager Südafrika vom 29. Dezember 2013 – 14. Januar 2014