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Nachstehend lest ihr, wie Ramona die harten Trainingstage gemeistert hat. Ihre Tipps eignen sich hervorragend für alle, die sportlich unterwegs sind, auch wenn ihr gerade nicht im Trainingslager seid.

TRAIN – EAT – SLEEP – REPEAT

Dieses Mal ist die rasende Reporterin, Ramona Richter, nicht nur für LaRaSch on tour, sondern auch für Orthomol Sport®.

Die Sache mit der Ausdauer

Wir wollen heute versuchen, etwas Licht ins Dunkel zu bringen.

In sieben Tagen über die Alpen

gigantisches Finish des spektakulären Trailruns

die „wundersame Genesung“ der Profis

Gerade noch verletzt und jetzt schon wieder am Start..

Hüpf, hüpf, hurra!

Wer erinnert sich nicht gerne daran zurück, was es in Kindertagen für eine Riesengaudi war, sich auf dem Trampolin auszutoben – egal ob beim Sportunterricht oder in der Freizeit.

Tabata – Was?

Zugegeben Tabata klingt ein wenig nach Timbuktu und reimt sich auf Theater – hat aber weder mit dem einen noch dem anderen zu tun

Leistungsplus durch Leistungsdiagnostik?

Für Profisportler gehört die Leistungsdiagnostik schon lange zum sportlichen Alltag. Mittlerweile sind die Checks aber auch bei Hobbysportlern im Kommen. Was verbirgt sich aber genau hinter dem Begriff „Leistungsdiagnostik“?

Erst trainieren, dann bewusst essen

Mal wieder so richtig beim Training ausgepowert und glücklich und zufrieden mit der eigenen Leistung – auch den eigenen Schweinehund ausgetrickst zu haben?