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Lust auf lecker? Orthomol Sport Protein-Bowl

Vorbei an den Schlangen in den Fitnessstudios, draußen sporteln und sich danach auf eine köstliche Mahlzeit freuen.

Grün, gut und so lecker

Das Laub fällt von den Bäumen und draußen grünt es gar nicht mehr so grün. Macht aber nichts, denn wir haben für euch einen grünen Smoothie entwickelt, um schon morgens gut in den Tag zu starten. So viel können wir euch schon hier verraten, der leckere Drink ist reich an wichtigen Nährstoffen und schmeckt natürlich nicht nur zum Frühstück.

Mit Mythen ist das so eine Sache…

…sind sie wahr, halb-wahr oder gar „völlig an den Haaren herbei gezogen.“ Es gibt erstaunlich viele Mythen, die sich hartnäckig halten. Gerade in Sachen Ernährung werden zum Teil hanebüchene Behauptungen aufgestellt.

Ernähren wie die Eishockey-Profis

Essen wie die Profis? Kein Problem, hier haben wir Euch einen Auszug des Ernährungsplans der deutschen Eishockey Nationalmannschaft zusammengestellt
Richtig, es ist der Rhabarber! Bei der Pflanzenart aus der Familie der Knöterichgewächse lohnt sich ein etymologischer Ausflug – quasi zum Kennenlernen.

Faster durch Fasten?

Heute drehen wir den Spannungsbogen mal um. Wie wir finden ein probates Stilmittel, denn schließlich steht bei so manchen spannenden Kinofilmen der Bösewicht auch schon zu Beginn fest.

Frühstücken wie „Babs“ Becker

Barbara Becker ist längst nicht mehr nur bekannt als „die Ex-Frau von“, sondern mittlerweile in Sachen Fitness und Ernährung eine feste Größe in Deutschland.
Was ist Orthomol Sport überhaupt? Immerhin kommt der Begriff Sport schon mal darin vor – was aber natürlich noch nichts heißen muss ?

Gönnung muss sein..

..so stand es schon das ein oder andere Mal auf der Produktverpackung eines großen Burger-Braters. Ob es jetzt unbedingt Burger sein müssen, lassen wir mal dahin gestellt. Aber Tatsache ist, Gönnung muss sein.
Was ist nun dran an all den verführerischen Wirkungen, die ihr zugeschrieben werden?
Ballaststoffreich und kalorienarm ist sie, die Topinambur-Knolle – noch dazu vielfältig zu zubereiten.

Esskastanien – herrlich süß und echt gesund

Lange galten Esskastanien als Dickmacher schlechthin – dabei sind die Nussfrüchte ein echter Alleskönner
Na, im Sommer auch Fleur de Sel aus Frankreich, Meersalz von Mallorca oder Himalaya-Salz aus Nepal von der Freundin als Mitbringsel bekommen?

Echte Multitasker: Bienen und ihr süßes Gold

Wohl kaum ein Lebensmittel kommt in so vielen Nuancen daher wie das „flüssige Gold“.

So essen Handballer

Seit Kurzem unterstützen wir die Neulinge der SG Langenfeld in der 3. Liga des Deutschen Handball Bundes.
Selten war ein Trend so unspektakulär und der Hype darum so groß: Alle Welt scheint sich dem Clean Eating verschrieben zu haben.

Ran an das Fett

Erst wurden sie komplett verteufelt, dann präzise in gute und böse unterschieden. Inzwischen gelten sie mitunter als Heilsbringer für mehr Leistungsfähigkeit.
Bis vor kurzem kannte kein Mensch die kleinen Samen aus Mexiko. Inzwischen sind sie in aller Munde, im wahrsten Sinne des Wortes.

Auf die Pilze, fertig, los!

Direkt in die Pfanne – oder sollte man bei Pilzen etwas beachten?

Müsli – neue Mischungen vs. Klassiker

Frühstücken wie ein Kaiser, Mittagessen wie ein König und Abendessen wie ein Bettler.

So ernähren sich die Profis vom FC Ingolstadt

Interview mit den Ernährungsexperten vom Aufsteiger-Club FC Ingolstadt
Richtig, die typische Speise der Koreaner ist Kimchi.

Suppenkasper

„Doch einmal fing er an zu schreien: ich esse keine Suppe! Nein! Ich esse meine Suppe nicht!“
Tags: Suppe, Ernährung

Alles wie immer: Männer lieben Fleisch

Das hat auch unsere große Ernährungsumfrage ergeben, die wir zusammen mit dem Laufmagazin „Runner’s World“ gestartet haben.