Gewinner-Socken, Glücks-Kuli und Geldsegen-Essen – Wie Glücksbringer beflügeln

Früher, da musste es immer dieser eine Kugelschreiber für die Matheklausur sein und am besten lag die Formelsammlung in der Nacht davor noch unter dem Kopfkissen. Nur dann würde eine einigermaßen gute Note dabei herauskommen. Das allerdings mutet fast niedlich an, glaubt man einem Bericht des Branchenmagazins „Business Insider“. Der nämlich listet die skurrilsten Methoden von Wall-Street-Händlern auf. Einer soll…


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Ein Blick hinter die Kulissen bei Orthomol!

Damit in jeder Orthomol Sport-Packung auch das drin ist, was drauf steht Manche Vorstellungen aus der Kindheit sind einfach nicht aus dem Kopf zu bekommen, insbesondere was die ein oder andere Wissenschaft angeht: die von Daniel Düsentrieb etwa, dessen Erfindungen in der Regel mit einem großen Knall ein schnelles Ende finden, oder von Popeye, der im großen Schwall eine Dose…


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Sag mir, wie lange Du schläfst und ich sag Dir, wo Du wohnst

Fitnessarmbänder sind an aller Handgelenke. Sie motivieren, kontrollieren und tyrannisieren mitunter. Klar, liefern sie Infos über unsere Fitness und unser Trainingsverhalten. Sie können aber auch eine ganze Menge über unser Leben und unsere Kultur erzählen. Schließlich kommt es immer darauf an, was man wann misst. Das hat sich wohl auch der Hersteller Jawbone gesagt und mal auf die Schlafdauer und…


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Die Vermessung der eigenen Fitness: Tracker, Watches, Apps

Vor noch einem guten Jahrzehnt hatten maximal Technikfreaks, Sportbesessene oder Herzinfarktpatienten bei jeglichen Betätigungen diese Bänder um die Brust gebunden, die in Kombination mit einer Uhr Herzfrequenz und Belastungen maßen. Inzwischen gibt es Fitnesstracker jeglicher Form, als App, als Fitnessarmbänder oder Smartwatches. Sie alle haben das gleich Ziel: digitale Selbstkontrolle zur ultimativen Fitnesssteigerung. So preisen zumindest zahlreiche Anbieter - egal…


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Alles wie immer: Männer lieben Fleisch

Manchmal, da ist die Welt doch noch in Ordnung. Da ist es auch egal, dass Frauen plötzlich etwas von Fußball verstehen, Männer fast so viele Tuben und Tiegel im Bad stehen haben wie ihre Liebsten und sich eine Auszeit für die Kinder nehmen. Wenn es ums Essen geht, da bleibt doch (fast) alles beim Alten: Männer futtern Fleisch, Frauen knabbern…


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Mist-Mückenstiche – Hilfe vom Wegesrand!

Nichtsahnend läuft man abends noch eine kleine Runde durch Wald und Wiesen und plötzlich gerät man in Schwärme von Mücken – leider eine der unangenehmen Begleiterscheinungen eines herrlich warmen Sommers. Da heißt es Mund zu, damit keine rein fliegt, und die Brille noch ein bisschen dichter ans Gesicht gedrückt. Nur was ist mit der Haut? Die nehmen sich die kleinen…


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Laufen macht glücklich!

Manchmal mag man es kaum glauben, dass Laufen tatsächlich glücklich macht. Wenn einem beim morgendlichen Weg zur Arbeit oder sonntäglichen Spaziergang durch den Park hochkonzentrierte, asketisch anmutende Menschen mit versteinerten Minen entgegen kommen. Dabei heißt es doch allerorten, dass sportliche Aktivität im Allgemeinen und Laufen im Besonderen Glückshormone freisetzt, Stimmungskiller in Schach hält und überhaupt Körper, Geist und Seele wohltuend…


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Triathletin Kathrin Mannweiler: Bloß keine Materialschlacht

Für Kathrin Mannweiler steht fest: Erst ins Training investieren, dann ins Material. Und die 30 Jahre alte Triathletin muss es wissen. „Ich bin mein erstes Rennen mit meinem alten Mountainbike gefahren“, erinnert sie sich und räumt zugleich ein, dass es mit einem professionellen Rennrad natürlich mehr Spaß macht. Trotzdem hält sie eine Materialschlacht, insbesondere für Anfänger, für völlig übertrieben. Denn…


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Sportmediziner Weinert: Dehnen ist vor allem Wellness

Die Mythen halten sich hartnäckig: Dehnen vor, während und nach dem Sport muss sein. Es beugt Muskelkater vor, sorgt für bessere Beweglichkeit, wirkt leistungssteigernd, dient dem Aufwärmen und der Verletzungsprophylaxe. „Alles Quatsch", sagt der Sportmediziner und Orthomol Sport-Experte Dr. Frank Weinert aus dem bayerischen Gangkofen. „Es gibt keinerlei wissenschaftliche Hinweise darauf, dass Dehnen tatsächlich unerlässlich ist." Nichtsdestotrotz halten viele Sportler…


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Das Gemüse bringt den Kick – grüne Smoothies

Wer Sport treibt, will sich auch gut ernähren, keine Frage. Das allerdings fällt im Alltag nicht immer ganz so leicht, wie auch unsere große Ernährungsumfrage zusammen mit der „Runner’s World“ ergeben hat. Klar sind Apfel, Orange, ein paar Möhrensticks und Gurken beliebte Zwischenmahlzeiten. Doch etwa 40% der teilnehmenden Sportler haben die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung empfohlenen drei Portionen…


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