Härter, länger, wahnsinniger – mehr Überlebenskampf als Wettstreit

Sportlicher Wettstreit gehört wohl für jeden ambitionierten Athleten dazu, sei es mit dem Konkurrenten oder mit sich selbst. Die eigenen Grenzen austesten, heißt es – und da ist es auch egal, ob es um die persönliche Bestzeit beim Triathlon geht, die ersten Marathonteilnahme oder die Firmenstaffel beim Stadtlauf. Das alles allerdings ist gar nichts im Vergleich zu manch einer Trophy,…


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Clean Eating: So lebten schon unsere Großmütter

Selten war ein Trend so unspektakulär und der Hype darum so groß: Alle Welt scheint sich dem Clean Eating verschrieben zu haben. Das klingt schließlich nach Reinheit, Natürlichkeit und Leichtigkeit. Tatsächlich folgt es vor allem einem Gedanken: dem der vollwertigen Ernährung wie zu Großmutters Zeiten – also ausgewogen und natürlich. Täglich Milchprodukte, fünf Mal am Tag eine Portion Obst oder…


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