Durch das Jahr 2015 mit Orthomol Sport

So schön war 2015 – so schön wird 2016 Am Ende einer langen Saison“ heißt es, sich erst einmal zurückzuziehen und zu regenerieren. Bevor es wieder mit voller Kraft voraus ins neue Jahr geht, wollen wir noch kurz zurückblicken. Denn 2015 war aus unserer Sicht ein Jahr voll sportlicher Highlights: Bereits im Januar wurden die Handball-Weltmeisterschaften der Männer und die…


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Südsee-Gefühl im Winter

Wer träumt nicht davon, im Dezember Väterchen Frost ein Schnippchen zu schlagen und der Eiseskälte zu entkommen? Bei einer wärmenden Tasse Tee kreisen die Gedanken nicht selten um Traumstrände, sonnige Ausflüge und türkisblaues Meer. Aber was, wenn der Jahresurlaub schon aufgebraucht ist und „warme Gedanken machen“ einfach nicht mehr weiterhilft?   Einfach mal treiben lassen!   Floating heißt das Zauberwort…


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Halfpipe, Slopestyle und Big Air….

....sind Disziplinen welcher Sportart? So viel sei schon mal verraten: Es ist nicht das Skaten. Halfpipe, Slopestyle, Big Air, Moguls und Aerials sind Disziplinen einer noch recht jungen Wintersportart. Seit 1992 sind Teile dieses Wintersports olympisch. Es ist Freestyle Skiing. Die Ursprünge, der in Deutschland auch Trickskifahren genannten Sportart, reichen bis in die 1920er Jahre zurück. Medial bekannt wurde die…


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Es geht immer noch ein bisschen kälter: Gemeinsam den kalten Temperaturen trotzen

Die meisten kennen das wohl: Mit dem sinkenden Quecksilber steigt alljährlich auch die Mauer der Überwindung, sich von frösteligem Wetter die Bewegung an der frischen Luft nicht vermiesen zu lassen. Als wären Temperaturen im einstelligen Bereich nicht schon schlimm genug, ist es dann, wenn man doch den ersten sportlichen Anlauf startet, doch irgendwie noch kälter als man es erwartet hat.…


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Leistungsplus durch Leistungsdiagnostik?

Für Profisportler gehört die Leistungsdiagnostik schon lange zum sportlichen Alltag. Mittlerweile sind die Checks aber auch bei Hobbysportlern im Kommen. Was verbirgt sich aber genau hinter dem Begriff „Leistungsdiagnostik“? Durch diese Form der Diagnose werden Daten gesammelt, die Rückschlüsse auf Stoffwechsel- und Trainingsbereiche zulassen. Die Definition dieser Bereiche (aerobe und anaerobe Schwelle) ist wichtig um Trainingseinheiten richtig zu planen und…


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Sauna – Auszeit für Körper und Seele!

Die Temperaturen sinken, es wird wieder früher dunkel, die gefütterten Klamotten werden so langsam aber sicher wieder vom Dachboden geholt, und es lässt sich nicht mehr leugnen: Der Winter kommt. Wo so manchem buchstäblich die Haare zu Berge stehen, da reiben sich die anderen schon die Hände. Denn auch der größte Wintermuffel taut auf, wenn bei kalten Temperaturen der Kamin…


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Es liegt was in der Luft, ein ganz besonderer Duft

Weihnachtliche Gewürze von Anis bis Zimt ­– und was man vielleicht noch nicht darüber wusste. Was wäre die Weihnachtszeit ohne ihren ganz speziellen Duft? Ob Plätzchen, Weihnachtsgans oder Tannenzweige: Olfaktorisch wird man zum Jahresende richtig verwöhnt. Das hebt bei den meisten nicht nur die Laune, sondern bringt uns so richtig in Festtagsstimmung. Ein Grund mehr, um die köstlichen Beigaben zum…


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