Im Winter hat der innere Schweinehund einen Verbündeten

Als wäre es nicht ohnehin schon mühsam, sich nach einem langen Bürotag noch sportlich zu betätigen, verstärken Regen und Kälte noch das Gefühl, heute lieber gemütlich auf der Couch sitzen bleiben zu wollen. Wer es eigentlich liebt, sich im Freien sportlich auszutoben, wird zudem geplagt vom „Windchill“. Wer oder was ist Windchill? Nein, wir haben uns nicht verschrieben. Den Begriff…


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Das Geheimnis ewiger Jugend…

.... kennen wir leider auch nicht. Es gibt jedoch frische Erkenntnisse darüber, wie auch die grauen Zellen im Alter noch aktiviert werden können. Denn spricht man von ewiger Jugend, impliziert dies nicht nur den Körper, sondern Körper und Geist. Wer rastet, der rostet. Dieses Sprichwort lässt sich auf die körperliche Beweglichkeit und Psyche ummünzen. Laut einer aktuellen Studie – durchgeführt…


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