Das Gemüse bringt den Kick – grüne Smoothies

Wer Sport treibt, will sich auch gut ernähren, keine Frage. Das allerdings fällt im Alltag nicht immer ganz so leicht, wie auch unsere große Ernährungsumfrage zusammen mit der „Runner’s World“ ergeben hat. Klar sind Apfel, Orange, ein paar Möhrensticks und Gurken beliebte Zwischenmahlzeiten. Doch etwa 40% der teilnehmenden Sportler haben die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung empfohlenen drei Portionen…


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