Tipps und Tricks von unserer Orthomol Sport-Reporterin

Wie Ihr wisst, war unsere rasende Orthomol Sport-Reporterin Ramona bereits im Januar mit Mocki bei der Larasch Laufreise. Dort ging es natürlich sportlich intensiv zur Sache – und da viele von Euch wohl gerade mitten in der Saisonvorbereitung sind, passt Ramonas Bericht über Prävention und Regeneration jetzt bestens. Nachstehend lest ihr, wie Ramona die harten Trainingstage gemeistert hat. Ihre Tipps…


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Welches Gemüse verkleidet sich geschmacklich gern als Früchtchen?

Richtig, es ist der Rhabarber! Bei der Pflanzenart aus der Familie der Knöterichgewächse lohnt sich ein etymologischer Ausflug – quasi zum Kennenlernen. Bekannt sind uns flotte und weniger flotte Sprüche auf Kosten des Rhabarbers, wie zum Beispiel „Laber, Rhabarber“ oder Zungenbrecher a la Rhabarberbarbara (zu hören in Gänze hier: http://bit.ly/2lSGTMh ) Nun aber Spaß beiseite und zurück zur ursprünglichen Bedeutung…


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Swim, Bike, Run – Repeat

Aber Hand auf’s Herz, wie viele Triathleten könnten ganz gut auf Schwimmen verzichten? Zumindest haben wir dahingehende Aussagen schon oft gehört. Wir können das nachvollziehen, schließlich spielen neben der richtigen Technik auch Schnelligkeit und Ausdauer eine Rolle. Wer zudem schon einmal über eine lange Distanz in offenen Gewässern geschwommen ist, weiß, dass das ein anderer „Schnack“ ist, als klassisch Bahnen…


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Faster durch Fasten?

Heute drehen wir den Spannungsbogen mal um. Wie wir finden ein probates Stilmittel, denn schließlich steht bei so manchen spannenden Kinofilmen der Bösewicht auch schon zu Beginn fest. Hier geht es zwar um keinen Bösewicht, aber wir geben Euch schon jetzt das Ergebnis unserer Recherche zum Thema „Fasten als Sportler“ bekannt. Fazit: Kann man unter Umständen machen. Aber niemals ohne…


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Jede Jeck is anders

Das gilt auch für karnevalsaffine Sportler. Wo rasende Bananen auf laufende Clowns oder Elfen und rennende Fliegenpilze treffen, haben wir euch recherchiert. Denn gerade bei verrückten Karnevalsläufen gehen Sport und Spaß Hand in Hand. Hier kommt unsere Auswahl für alle Sportler oder einfach für Fans der gepflegten Kostümierung: Bad Dürkheimer Faschingswaldlauf 25.02.2017 Wer Lust hat als Superwoman, Charlie Chaplin, Alice im…


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Frühstücken wie „Babs“ Becker

Barbara Becker ist längst nicht mehr nur bekannt als „die Ex-Frau von“, sondern mittlerweile in Sachen Fitness und Ernährung eine feste Größe in Deutschland. Von Cardio Training bis Pilates – in zahlreichen Haushalten sind ihre DVDs zu finden. Uns hat aber interessiert, was bei Barbara Becker morgens aufgetischt wird. Beim Durchforsten zahlreicher Interviews mit ihr, stießen wir immer wieder auf…


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